Selama kehamilan , memperoleh nutrisi seimbang sangatlah krusial untuk kondisi si kecil dan bunda . Fokus konsumsi vitamin B9 untuk menghindari cacat lahir, besi untuk mencegah anemia, kapur untuk perkembangan tulang si kecil , dan asam lemak omega-3 untuk kecerdasan kognitif. Pastikan juga porsi protein yang cukup untuk menunjang pertumbuhan jarin